粗粮集合

不吃主食可以减肥吗?这5种粗粮代替主食,让你边吃边瘦下来

#不吃主食减肥,到底对不对# 不吃主食可以减肥吗? 很多人为了减肥不吃主食,这样可以大大减少对碳水化合物的摄入,以此控制血糖水平,达到减肥目的。但是,这样的方法是不可取的

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